Meine FIBO 2017

Hallo ihr Lieben, Tim und ich haben uns Sonntag um 7:30Uhr auf den Weg Richtung Köln zur Fibo gemacht. Für uns Fitnessfreaks ist die Fibo echt ein Highlight und dementsprechend groß war auch die Vorfreude!READ MORE

Alles über meine Extensions

Finally – es ist soweit! Ich habe meine langersehnten Extensions und endlich volles, dickes Haar! Warum habe ich mich für Extensions entschieden? Leider habe ich von Natur aus sehr glattes und dünnes Haar. Ich habeREAD MORE

Kürbissuppe

Hallo ihr Lieben, es wird immer kühler draußen, die Blätter färben sich und fallen langsam von den Bäumen – es wird Herbst! In nahezu jedem Supermarkt gibt es die kleinen runden Kürbisse zu kaufen, dennREAD MORE

Natural Mojo – Fruit Infuser

Hallo ihr Lieben, heute geht es um das Thema „Trinken“! Ich weiß ganz genau warum es wichtig ist viel zu trinken, doch trotzdem fällt es mir oft schwer mir ausreichend Flüssigkeit zuzuführen. Oft vergesse ichREAD MORE

Bodybuilding – mehr als nur ein Sport?

Hallo ihr Lieben, man könnte ja eigentlich meinen, dass Bodybuilding ein sehr oberflächlicher Sport ist, oder? Gewichte bewegen als Mittel zum Zweck – seinen Körper zu formen. Vielleicht mag es auf den ersten Blick soREAD MORE

Kiwi-Kokos-Mugcake

Guten Morgen ihr Lieben, ich habe jetzt FERIEN!! Die letzte Zeit war total anstrengend auf Grund von Klausuren, Abgaben etc., sodass ich jetzt superfroh bin einfach mal eine Woche relaxen zu können. Heute wollte ichREAD MORE

Genießer-Pancakes

Einen wunderschönen guten Morgen, es ist Sonntag und da heißt es für meinen Freund und mich meistens – ausschlafen, Pancakes, Solarium, Kuschelsocken, Jogginghose, Tee, Serie oder einen guten Film! Einfach die Seele baumeln lassen undREAD MORE

Kidneybohnen herzhaft und süß

Hallo ihr Lieben, ihr kennt sie sicher alle – Kidneybohnen. Die roten Bohnen haben super Nährwerte, da sie neben Kohlenhydraten auch noch eine Menge Eiweiß beinhalten.   100g Kidneybohnen haben nämlich 11,3g Kohlenhydrate und satteREAD MORE