Schlagwort: Krafttraining

Krafttraining als Frau = Mannsweib?

Hallo ihr Lieben,   ich höre so oft von Frauen, dass sie Angst davor haben mit schweren Gewichten zu trainieren. Statt mit schweren Gewichten zu trainieren, mühen sie sich stundenlang auf dem Laufband, Crosstrainer undREAD MORE