Kategorie: SÜßES

Proteinfluff

Der Proteinfluff gehört definitiv zu einem meiner Lieblingssnacks! Reich an Eiweiß, wenig Kalorien, super sättigend und einfach köstlich.   Geheimzutat – Guarkernmehl Die Geheimzutat des Proteinfluffs ist Guarkernmehl. Guarkernmehl, auch genannt Guar Gum oder GuargummiREAD MORE

Fluffy Blueberry Pancakes

Mit diesen fluffigen Heidelbeer Pancakes ist ein guter Start in den Tag nahezu garantiert! Ich habe einen kleinen Trick, wodurch die Pancakes besonders fluffig, locker und leicht werden. Die Eier, die ich in den TeigREAD MORE

Himbeer Schokoladen Muffins

Ich bin ein totaler Fan von Himbeeren in Kombination mit Schokolade! Muffins liebe ich sowieso und eignen sich super gut zum Mitnehmen. Was liegt da also näher als Himbeer-Schokoladen-Muffins zu zaubern? Zaubern?Eigentlich sind die MuffinsREAD MORE

Pudding Oats

Hallo ihr Lieben, heute habe ich endlich das Rezept für meine Pudding Oats für euch! Zur Zeit esse ich die Pudding Oats echt täglich zum Frühstück und liebe es mir neue Variationen auszudenken. Mal verwendeREAD MORE

Kiwi-Kokos-Mugcake

Guten Morgen ihr Lieben, ich habe jetzt FERIEN!! Die letzte Zeit war total anstrengend auf Grund von Klausuren, Abgaben etc., sodass ich jetzt superfroh bin einfach mal eine Woche relaxen zu können. Heute wollte ichREAD MORE

Genießer-Pancakes

Einen wunderschönen guten Morgen, es ist Sonntag und da heißt es für meinen Freund und mich meistens – ausschlafen, Pancakes, Solarium, Kuschelsocken, Jogginghose, Tee, Serie oder einen guten Film! Einfach die Seele baumeln lassen undREAD MORE

Kidneybohnen herzhaft und süß

Hallo ihr Lieben, ihr kennt sie sicher alle – Kidneybohnen. Die roten Bohnen haben super Nährwerte, da sie neben Kohlenhydraten auch noch eine Menge Eiweiß beinhalten.   100g Kidneybohnen haben nämlich 11,3g Kohlenhydrate und satteREAD MORE

Reiskuchen

Hallo ihr Lieben, Reis gibt es bei euch in der Kombination mit Brokkoli und Pute? Supergesund und lecker! Ich habe eigentlich immer vorgekochten Reis im Kühlschrank. Das erleichtert mir das tägliche Kochen total, denn soREAD MORE

Erdbeer- Grießkuchen

Hallo ihr Lieben, gestern kam Tim mit einer Schale Erdbeeren nachhause, die seine Oma ihm mitgegeben hat. Die habe ich mir natürlich sofort unter den Nagel gerissen und einen leckeren Erdbeer-Grießkuchen gezaubert.   Rezept fürREAD MORE

Himbeerkäsekuchen

Hallo ihr Lieben, ihr liebt Käsekuchen, könnt ihn aber nie mit gutem Gewissen genießen? Das Problem kenne ich, denn meistens sind Käsekuchen absolute Kalorienbomben und strotzen nur so vor Zucker. Ich hab heute eine wirklichREAD MORE